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Bootcamp - Fitness Club

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Kurse

BODYCROSS

BODYCROSS ist vor allem eines: vielseitig.

Es ist eine Mischung aus Gruppen-, Kraft-, Ausdauer-, Zirkel- und Personal-Training, mit einem breiten Spektrum verschiedener Übungen und kleinen Trainingshilfsmitteln, die flexibel eingesetzt
werden können.

Das Training ist dabei nicht vorchoreografiert, das heißt, der Coach bereitet die Stunden selbstständig vor und kann immer wieder andere Übungen oder Geräte einbauen.

TRX Suspension Training

TRX Suspension Training ist ein Workout-System, das die Schwerkraft des eigenen Körpergewichts einsetzt, um Hunderte von Übungen zu ermöglichen.

Sie entscheiden bei jeder Übung selbst, wie anspruchsvoll sie werden soll, weil Sie Ihre Körperposition ganz leicht anpassen können, um den Widerstand zu erhöhen oder zu reduzieren.

ZUMBA

ZUMBA ist ein lateinamerikanisches inspiriertes Tanz-und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen.

Ein Mix aus Merengue, Salsa, Reggaeton, Cumbia, Bachata, Bauchtanz, Flamenco und vielem mehr sorgen für ein schweisstreibendes Workout.
ZUMBA ist eine Sensation, welche heiss, sexy, inspirierend und für jedermann geeignet ist.